Тренінг «Self-менеджмент: навички та досягнення особистісної ефективності»

17 травня 2017 року о 14.00 в 117 аудиторії студенти ІІІ–ІV курсів ННІ СПМО спеціальності «Практична психологія» та викладачі кафедри психології, к. психол. н., доцент Царькова О.В., к. психол. н., доцент Гузь Н.В., к. психол. н., доцент Михайленко Л.М., ст. викл. Каткова Т.А., активно брали участь у тренінгу «Self-менеджмент: навички та досягнення особистісної ефективності». Тренінг проводила ст. викл. кафедри психології Варіна Г.Б. Для того, щоб підвищити особисту ефективність в досягненні поставлений цілей, необхідно вміти працювати зі своїм внутрішнім станом, а також освоювати і розвивати навички самоорганізації та соціальної комунікації. Саме тому тренінг Self-менеджмент: навички та досягнення особистісної ефективності» охоплює тему розвитку особистісної ефективності як цілого комплексу інструментів, технік, методик для роботи з внутрішніми та зовнішніми ресурсами людини.

У процесі роботи учасники розглянули Я-образ особистості як основу для побудови фундаменту особистої ефективності. Усі мали змогу дізнатися багато корисної інформації про особливості управління мотиваційно-вольовими процесами, мотиви, що допомагають нам наближатися до поставлених цілей і вольові якості, які необхідно розвивати в собі для того, щоб підвищувати нашу результативність.

І студенти, і викладачі у спільній роботі навчилися працювати з емоційними станами і трансформувати негативні емоції в ресурс для подальшого власного розвитку. Тренінг сприяв розширенню знань про вербальні і невербальні способи спілкування, учасники дізналися, як розпізнати брехню, як чемно відмовити співрозмовнику, як реагувати на критику і відповідати на неї, а також освоїли навички побудови ефективних комунікацій. Важливими для підвищення особистої ефективності у процесі роботи виявлені вміння управляти конфліктними ситуаціями, навички тайм-менеджменту і постановки цілей, а також побудова індивідуальної карти саморозвитку. Ви також можете освоїти всі ці навички на нашому тренінгу. Чекаємо на вас!