Семінар з елементами тренінгу «Почуття провини в моєму житті»

У рамках «Тижня психології» 21 квітня в ННІ СПМО відбувся семінар з елементами тренінгу «Почуття провини в моєму житті» від студентів-магістрантів Тракалюк К.О. та Гречішнікової А.С.

Під час семінару-тренінгу було розглянуто наступні питання:

1. Звідки приходить у наше життя почуття провини?

2. Чи руйнівна для нас провина?

3. Що стоїть у глибині підсвідомості за почуттям провини?

4. У чому різниця між провиною і соромом, і чому ми постійно плутаємо ці два поняття?

5. Що таке ілюзійне почуття провини?

6. Як позбутися почуття провини і відчути легкість?

У результаті семінару-тренінгу учасники:

• • дізналися, що таке почуття провини і як воно працює;
• • навчилися швидко відстежувати почуття провини;
• • з'ясували, які соціальні ролі і маски вони приміряють в своєму житті;
• • розглянули експрес-методи позбавлення від почуття провини;
• • отримали алгоритм більш глибокого опрацювання цього почуття для позбавлення від нього.

Розібравшись і усвідомивши свою особисту провину, усі присутні спробували її трансформувати, звільнитися, перестати відчувати це деструктивне почуття і насолоджуватися своїм життям.

Хороший тренінг – це двосторонній рух. Захід виявився вдалим, адже було зроблено все необхідне, щоб кінцевий результат задовольнив усіх учасників.

Дякуємо всім, хто відвідав семінар!

Матеріал підготувала Тракалюк К.С.