Тренінг "Планування та постановка цілей" для студентів факультету інформатики, математики та економіки

10.11.2016 року студентами магістратури спеціальності «Психологія» Алхіменко Ольгою та Журо Анастасією був проведений психологічний тренінг «Планування та постановка цілей» для студентів факультету інформатики, математики та економіки.

Тренінг розроблено та апробовано протягом двох років співробітниками Психологічного центру МДПУ Прокоф’євою О.О. та Царьковою О.В.

Завданнями тренінгу були:

• визначити коло цілей на найближче майбутнє та на довготривалий час;
• визначити часові рамки своїх цілей;
• навчитися перетворювати проблеми в цілі;
• відпрацювати навички критичного осмислення реальності та доцільності поставлених цілей;
• навчитися основам календарного планування своїх цілей для досягнення головної мети.

Під час тренінгу учасники мали змогу замислитися та відмітити для себе – чого вони дійсно хочуть від життя, продумати, що потрібно зробити, та оцінити, якими ресурсами вони володіють на сьогоднішній момент для досягнення своєї мети. Із великим ентузіазмом студенти працювали над оздобленням своїх цілей та бажань за Декартовою системою. Також їм сподобалася робота з метафоричними картами, які, в свою чергу, допомогли трішки розслабитися та відстежити свій емоційний стан.

За словами учасників, вони змогли ширше поглянути на коло своїх бажань та відчули поштовх до перетворення їх у цілі.

Під час робочого процесу студенти активно брали участь у обговоренні проблем планування, ділилися власним досвідом та відчуттями.

Дякуємо всім за участь та активність!

Матеріал підготувала доц. Прокоф’єва О.О.