ТРЕНІНГ «ПІДВИЩЕННЯ АДАПТАЦІЙНИХ МОЖЛИВОСТЕЙ ТА СТРЕСОСТІЙКОСТІ СТУДЕНТІВ»

У межах роботи Психологічного центру 30 березня відбувся психологічний тренінг для студентів першого курсу «Підвищення адаптаційних можливостей та стресостійкості студентів» під керівництвом к.психол.н., ст. викладача кафедри психології Шевченко С.В.

Мета заходу -  сприяти успішному усвідомленню студентами своєї нової соціальної ролі, відпрацювати навички групової взаємодії, опанувати способи подолання труднощів, розвинути адаптивні можливості студентів, підвищити їх особистісну стресостійкість та сформувати у них навички позитивного і конструктивного мислення у проблемних стресових ситуаціях.

Часто стресові ситуації пов’язані з виникненням конфліктів між одногрупниками та невмінням конструктивно їх долати. Для цього студентам було запропоновано виконати вправи, що дозволили отримати досвід адекватного сприймання стресової ситуації та безболісного її  подолання, знаходження адаптивних способів боротьби зі стресами.

Наприкінці зустрічі кожен учасник тренінгу отримав буклет-пам’ятку  «Як перехитрити стрес».

Щиро вдячні всім за активну участь та безцінний досвід позитивної взаємодії. Чекаємо на нові зустрічі!

Матеріал підготувала ст. викладач Шевченко С.В.